孕期吃什么菜有营养
病情描述：我是一名孕妇，我现在已经怀孕六个月了，去医院做B超检查，医生说我的宝宝偏小两周，可能是我太缺少营养了吧，现在我心里很害怕，孕期吃什么菜有营养?
医生回答 (2)
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病情分析：
在孕期保证准妈妈的蛋白摄入量，要多吃一些鱼，尤其是海鱼，鱼类能够很好的改善胎儿发育迟缓的情况，可以吃一些花菜，红薯等等里边都含有很丰富的营养，可适量的少吃些肉类，牛肉，鱼肉等避免油腻难消化食物的摄入，别吃芒果等易过敏的食物，保持心情舒畅，增加营养。
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病情分析：
你好，对于怀孕后营养缺乏，需要注意孕妇营养的补充营养是需要多方位的，并不是说哪一种菜就能够补得上来，需要考虑多种食物混合交替食用才可以保证营养来源的广泛性和多样性，进而保证营养充足，可以多吃一些鸡汤鱼汤，同时还需要搭配蔬菜水果，补充蛋白质，微量元素，维生素。
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