怀孕两个月失眠
病情描述：怀孕已经两个月了，每天在家人伺候下吃好睡好，把我当成一个孩子照顾，感觉自己很幸福，可是不知道为什么，最近发现自己有点失眠了，不知道是不是孕妇都会有了，请问怀孕两个月失眠怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
我感觉您的失眠肯定与白天活动量过少、睡眠过多有关系，如果你一天八个小时，白天就睡四个小时，那么晚上当然会存在入睡，困难了，即便是怀孕，也不能养尊处优，该活动的时候还是要适当的活动，你现在仅仅是孕早期，应该多外出散步、减少午睡的时间，看看这样做是不是可以改善您的睡眠。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
根据你所描述的情况，你出现失眠的状况，可能是因为太闲，胡思乱想所导致的。 心态好的孕妇一般都会出现爱睡爱吃的现象。 像您这种失眠状态的话，调整好心态还是不打紧的。可以找点事情让自己做做，分散自己的注意力。睡前可以喝杯温牛奶之类的，听听舒缓的音乐。
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