弱精多吃什么食物
病情描述：老公之前检查的时候医生就说他有点弱精了，虽然我们不着急要孩子，但是也还是需要注意呢。我每天都在家给他做饭，所以想知道弱精可以多吃什么食物好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果男性存在弱精的问题，首先是要查找清楚有没有前列腺炎，睾丸炎，附睾炎，精索静脉曲张等泌尿系统方面的疾病。要排除身体的病变，还可以考虑服用一段时间生精胶囊，同时审视一下有没有从事高温、高湿、有辐射的工作环境，这都会引起精子质量下降的。仅仅从饮食上调理是远远不够的。
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病情分析：
弱精症患者可以多吃开心果，南瓜子，核桃，榛子，松仁，鱼，虾，海参，牡蛎，黑芝麻，黑木耳，山药，卷心菜，芦笋，菜花，枸杞等食物，能增强精子的活力，平时还要保持心情舒畅，多做户外运动，增强体质，不要经常吸烟喝酒，不要喝碳酸类的饮料，不能喝浓茶浓咖啡，要保证充足的睡眠，避免接触污染环境。
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