吃什么预防老花眼
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病情分析：
年龄大的时候要预防老花眼的发生，主要就是平时尽量不要吃一些太咸的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，补充一些多种维生素。同时也注意尽量多吃一些鱼类的食物，可以补充一些鱼肝油，这样都会减少花眼的发生，平时也要注意眼睛的保护，避免眼睛的过度疲劳。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
老花眼是晶体老化造成的现象，这种情况建议平时多吃胡萝卜，多吃牛奶，鸡蛋，等含维生素B2的食物，多吃水果，西红柿，白菜，菠菜，蛋白质缺乏眼组织容易衰老，建议多吃鸭鱼牛羊肉类的食物，多吃豆制品，少看手机和电脑，晚上不要熬夜。
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