孕期可以吃的零食
病情描述：肚子看着一天一天的大起来，不知不觉怀孕就有四个多月啦，不过我这种小个子怀孕四个多月还显身的，平时我也搭配着吃些水果啊，牛奶啊，医生开的钙片也吃一点，请问，孕期可以吃的零食有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期是胚胎不稳定的时期，由于激素水平的波动还会出现怀孕反应症状，建议以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，怀孕中期胚胎基本稳定，但是饮食结构也要重视，不要不健康的食品，容易导致孕妇的腹泻，对母婴健康不利。如果孕妇化验微量元素出现缺铁或缺钙，建议可以补铁补钙治疗，要多外出晒太阳，可以增强补钙。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
怀孕期间吃的零食，一般可以吃一些点心，蛋糕，面包，饼干等之类易消化，易吸收的食物，可以吃一些苹果，草莓，车厘子，水蜜桃等性情相对比较温和的一些水果比较合适，尽可能不要吃蜜饯，膨化食品，油炸等一些食物，以免导致对宝宝的不良影响。
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