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孕期减脂

病情描述：怀孕现在也才五个月的时间，可是现在我已经胖成了一个球了，我非常的想要减肥，我很怕生完小孩以后减肥减不下来，我想趁现在就开始减脂，孕期减脂对肚子里的胎儿有影响吗？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

在怀孕期间是不推荐减脂的，不当的节食或者减肥都是会影响到胎儿的发育的。需要合理的安排饮食结构可以预防产后肥胖的，在饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，多注意吃瘦肉高蛋白低脂肪的食物，也可以预防孕期体重过快的症状的，不要有精神压力。
宋媛 主治医师
胜利油田中心医院三级甲等

病情分析：

你在怀孕期间想要减肥，这个就要看你用什么方法了。减肥可以节食减肥和运动减肥。你现在在怀孕期间是不能乱节食的，但是你可以注意一下饮食，多吃一些蔬菜水果，适当吃一些蛋白质食物，不要多吃主食。但是不能饥饿疗法。那样是会影响宝宝的发育的。

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