孕晚期失眠怎么解决
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病情分析:
怀孕晚期如果有失眠比较严重的话,就是通过以下几个方面,第1个是通过睡觉前泡脚来缓解疲劳,第2个方面就是平时白天可以户外走动,特别是选择一些花草树木,环境比较优美的地方来缓解心情的烦躁。第3个方面就是睡觉前喝一杯牛奶。严重的话只能是选择安神补脑的药物。
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病情分析:
你好,晚孕期因为心脏负荷增加,胎儿也逐渐增大,就会压迫腹部, 导致有些孕妇出现失眠的症状。在白天的时候可以减少睡眠的时间, 晚上入睡前可以喝杯牛奶, 有助于入睡。失眠不仅影响孕妇的健康, 也会影响宝宝的生长发育的。孕期一定要注意休息,多吃新鲜水果和蔬菜, 忌辛辣刺激的食物。