孩子缺锌吃什么食物好
病情描述：我家小宝贝在这一年的时候身体状况都不是很好，有的时候就动不动就老爱感冒，今天带孩子来医院做一个全身体检，体检结果显示孩子缺锌。所以孩子缺锌吃什么食物好呢？缺锌需要多注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
含锌量丰富的食物有牡蛎、生蚝、鱼类、瘦肉、牛奶、核桃、花生、紫菜、动物内脏等。缺锌会给身体带来很大的影响，如口腔溃疡，异食癖，食欲不振，生长发育迟缓等，要特别重视锌的摄入，如果食补无法改善，建议服用补锌药物，同时服用维生素c，有助于提高免疫力。
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病情分析：
缺锌时，儿童不会出现厌食症(味蕾功能减退和味觉灵敏度降低)、生长发育迟缓(缺锌会损害核酸和蛋白质合成，导致食欲下降，影响儿童的生长发育，严重时会出现侏儒症)、青春期发育迟缓、异食癖、易感染、皮肤干燥、各种皮疹、复发性口腔溃疡和多种畸形；除了饮食调理(消除缺锌的原因，改善饮食，增加富锌食物，如瘦肉、牡蛎、贝壳、蘑菇、核桃、坚果等)。)，还补充元素锌，治疗三个月。
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