孕期吃黑豆好处和坏处
病情描述：我怀孕大概有三个多月的时间了，最近这几天感觉特别想吃一些豆浆，而且我很想吃黑豆，他们说吃黑豆挺好的，我想请问孕期吃黑豆好处和坏处各有哪些？怀孕之后饮食方面需要特别注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
好处是有利于胎儿的骨骼生长发育和智力发育，尤其是在怀孕中期的时候吃黑豆对胎儿比较好。另外也可以减少孕妇便秘的现象发生，还有助眠安神的作用。不过也要注意适量食用，如果吃的太多孕妇可能会出现胀气的现象，饮食方面注意不要吃太多刺激性和凉性的食物就可以。
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病情分析：
怀孕期间的女性可以适当的吃点豆类食品的，其中黑豆的营养价值很高，可以有效的补充怀孕期间孕妇本身以及肚子里的宝宝的多种维生素微量元素以及矿物质，还可以起到补钙的作用，但是由于怀孕期间的女性胃肠道功能会有所减弱，所以不要一次性吃太多的豆类，以免出现消化不良，腹胀，拉肚子等。
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