地瓜干减肥吗
病情描述：我从小就胖到大，原来没有觉得有多严重，可是最近一段时间感觉自己好难看，我就开始减肥，一开始是不吃饭，饿得浑身没力气，下一顿吃的跟多了，今天听朋友说吃地瓜干有效果，请问地瓜干减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
对于减肥是有一定的帮助作用的，地瓜壳里面的热量比较的低，摄入到身体里面后会增加饱腹感，这样也会减少其他食物的摄入，也不会出现热量堆积的现象，而且里面含有了膳食纤维，比较的丰富，能够促进胃肠道蠕动，将身体里面的一些毒素垃圾排除在体外，地瓜干要注意尽量的不能吃太多，很容易导致胃黏膜受到刺激。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
应该是不能够起到减肥的作用的，减肥其实是一个长期的过程，也是一个综合的因素，很多人的肥胖是因为自己没有控制住食欲所导致的，还是要选择一种科学的减肥方法，一定要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，荤素搭配好，同时在坚持的进行体育锻炼。
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