近视眼预防方法
病情描述：我们家族有遗传性的近视,我姐姐也差不多就是在我这个年龄,开始慢慢近视的，现在她的眼睛度数已经达到了800度,平时不戴眼镜都看不清人,我特别不希望自己近视。近视眼预防方法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先如果父母亲是高度近视的话，那孩子也患近视的几率是比较高的，近视的预防方法主要就是平时保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑手机书，可以采用20 20的原则，就是看20分钟的东西，可以闭眼休息20秒钟，另外也可以多做眼保健操。
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病情分析：
父母如果近视超过600度的话，孩子被遗传上近视的概率就会非常大，父母双方都超过600度的话，孩子被一穿上近视的概率就会更大。近视超过600度的就属于高度近视了，你姐姐800度了，也是属于高度近视的，需要注意对眼部的护理和预防，防止并发症的发生。如果你还没有近视的话，平时一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间对着电子产品，不宜长时间过度用眼，用眼稍微长一点的时候，可以用些护眼产品来缓解一下眼疲劳。
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