生何首乌决明子车前子葛根生山楂荷叶减肥吗？
病情描述：我自己很胖，我的身高才有一米五五，但是我的体重有135斤，我感觉很自卑，我就去问人家减肥药了，但是减肥药吃都没有效果，听说这些东西有减肥的作用。生何首乌决明子车前子葛根生山楂荷叶减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥只能够依靠自己，通过任何减肥药或者是减肥食物来减肥都是难以减肥成功的，而且山楂不但不能减肥，吃多了还可以健胃消食，增加食欲，起到增肥的作用。所以减肥还是需要再饮食和运动上面下功夫的，比如饮食方面必须科学合理，保证身体最基本的营养前提下来控制饮食，避免暴饮暴食，不要吃高热量，高脂肪，高糖和高淀粉的食物。
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病情分析：
这些具有一定的减肥的作用，但是并不能够起到很好的效果，每个人的情况都是不一样的，而且减肥是一个综合的因素，最终的减肥还是离不开运动和饮食相结合的，还是要做到合理的饮食方式，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，营养要全面均衡，在坚持进行体育锻炼才能够有效果。
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