脾胃问题如何调理？
病情描述：我脾胃一直以来都是比较虚的，但是不知道如何调理，我晚上经常失眠，而且胃口也不是很好，一到下雨天就胃不好，我想请教一下医生，我脾胃问题如何调理？
医生回答 (2)
-
病情分析：
对于中老年人脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状，平时可以通过食疗的方法来进行调理，饮食上多吃一些。养胃健脾的食物，例如小米山药粥，山药和小米都有健脾养胃的功效，平时饮食还要减少高蛋白食物的摄入，例如豆制品，以免引起腹胀，饭后可以适量的进行一些运动，有促进消化作用。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现脾胃虚弱这种情况可以造成失眠，身体不好，脾胃虚弱跟平时的饮食习惯有关系，一定要注意避免暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物，需要遵医嘱来选择健脾药物进行治疗，平时注意不能吃高脂肪油腻的食物。一定要清淡饮食比较好，注意失眠也可以口服健脾丸来辅助治疗。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
脾胃虚寒怎么办？如何判断自己是否脾胃虚寒
在当今社会，越来越多的人从年轻的时候就身体不好，各种各样的小毛病、大毛病不能间断... 详细»
-
-
小儿推拿调理脾胃有效吗？小儿推拿调理脾胃要多久？
近些年，随着中医不断的推广，小儿推拿也成为了了非常热门的一项治疗方式。小儿推拿是... 详细»
公众号
头条号
百家号