阴米的功效与作用是什么？
病情描述：因为自己身体很胖，一直想减肥，但是用了很多减肥方法一直都减不下去，最近听朋友说阴米有减肥的作用，我听着半信半疑的，但是又想去试一下，请问医生阴米的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
阴米指的是糯米的一种，它的营养价值非常丰富，不仅含有多种蛋白质，另外也含有脂肪以及铁离子，钙离子和维生素B族以及淀粉等。适量的食用阴米，能够增强人体的免疫能力，也能够起到强身健骨的作用，而且对于气血亏虚也有一定的辅助治疗作用，但是也不建议多吃，吃的太多容易刺激肠胃，不利于消化。
-
-
-
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
阴米是经过加工过的一种米，一般情况下它是用糯米蒸熟以后阴干而成的，阴米的话具有暖脾补中益气的功效，一般情况下，具有暖脾补中益气，清热解毒，清火解暑，清淡养胃的功效，但是他对减肥的话可能也有一定的作用，但是效果不是特别的好，减肥的话还是建议通过一个绿色的减肥方法规律运动加上适量的饮食控制。
-
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
地塞米松的作用及其副作用
地塞米松属于肾上腺皮质激素类药，具有抗炎、抗过敏、抗风湿和免疫抑制作用。 详细»
-
-
番泻叶的作用及副作用
番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。 详细»
公众号
头条号
百家号