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有点驼背肩也有点怎么改善?

病情描述:我从小到大就都特别的瘦,所以有点驼背肩也有点怎么改善呢,现在长大了,身高也高了,驼背起来感觉特别的不好看,整个人的气质就完全丧失了,我很想改善自己也绑了一段时间穿了背背佳,可是效果不明显。
医生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    驼背肩的患者可以进行矫正进行治疗,平时一定不要长期,保持一个工作,不要长期久坐,像出现驼背这种症状一定要及时治疗,如果不及时治疗的话,会引起自卑的症状,这主要是做一些健身康复或者是戴矫正器进行治疗,一般带上,一年到一年半左右,我也就会有很好的效果

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    你有点驼背的情况,主要是长时间姿势不良引起,以及脊柱核心肌群力量下降等原因导致。除了佩戴矫形器之外,还要改正不良的生活习惯,应该进行康复锻炼治疗,加强脊柱的核心肌群力量以及后背部的力量。还可以配合手法治疗,平时可以游泳,吊单杠等。

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李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院 骨关节科

擅长:骨与关节疾病的系统治疗,尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。
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