心情总是低落怎么办？
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病情分析：
心情总是处于低落的状态可能是抑郁症导致的，也有可能是神经衰弱，另外长期精神压力过大也会对情绪造成影响。平时不要总是看伤感的电影和小说，多看一些喜剧来放松心情。如果没有办法自我调节，可以和家人朋友进行沟通，必要时可去医院做心理疏导。但如果症状较为严重，就要服用药物。
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病情分析：
心情总是很低落不好的，这个情况要考虑，可能和自己的性格有着一定的关系，有些人的性格是多愁善感，看到一些东西就会联想到很多的东西，其实还是要调整一下自己的心态，毕竟生活还是美好的好的东西，正能量的东西还是比较多的，要培养自己的兴趣爱好，不要让自己太闲了，就会想很多的东西。
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