心脏不好饮食需要注意什么？
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
首先一定要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油腻的食物，也不要吃生冷的食物，可以适当的喝一点小米粥，或者是喝一些百合粥都对心脏都是比较好的。不要吸烟喝酒，平时不要熬夜，要保证足够的睡眠，一定要多注意休息。生活要有规律，合理的饮食。
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病情分析：
心脏不好饮食上需要控制盐的摄入，保证每天进食时间低于6克，同时，少进食动物内脏，肥肉，猪蹄等含油脂高的食物，像巧克力，咖啡等高热量的食品也少进食，多吃一些含维生素c多的水果，蔬菜，有助于抑制动脉粥样硬化形成。同时还需要避免剧烈运动或者情绪激动。
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