我特别胆小怕事怎么办？
病情描述：我觉得我的神经很脆弱，特别的胆小怕事，无论发生什么事情都会很害怕，怕自己做的不好，也怕别人不喜欢我，去逛鬼屋的时候都还没有发生什么，就会吓得尖叫，我好多同学都说我了，我要怎么办呀？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
考虑胆小考虑是心里因素导致的，考虑平时应该适当放松心情，避免胡思乱想，避免自己吓自己，考虑一般鬼屋都是假像不要当真等，建议平时应该适当锻炼自己的胆量，但避免做过多下自己的事情，以免身体产生不适，必要时到当地正规医院心里科进行心里疏导等治疗。
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病情分析：
如果出现胆小怕事的情况，是由于神经比较脆弱引起来的。其实并不算是什么，建议尽可能多积极锻炼方式，尽可能的去当地的热闹的地方进行一些社交的活动。也可以找心理学家给你进行心理疏导，这样效果也是不错的，总之就是尽可能的心情放开，这样恢复是很有利的。
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