怎么做到气血和呢？
病情描述：我最近因为公司要裁员，感觉自己承担的压力很大，所以熬夜的频率也变多了。可这几天感觉自己身体不太对劲，感觉气血不足，有点虚，而且还总是盗汗。我想问问怎么做到气血和啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足、体虚的情况下容易引起头晕和虚汗，可以服用气血和胶囊、或者是益气养血口服液，有利于补气、养血。增加营养，多吃鸡蛋黄、瘦肉、山药、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，有利于增强体质。平时注意不能受凉，不要熬夜、不要过于的劳累，以免影响身体健康。
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病情分析：
你好，气血不和和气血虚弱，都需要及时的调理。夜间睡眠出汗多考虑是阴虚而导致的病症，需要根据病情的不同补气血滋阴补肾等对症调理。如果有夜间盗汗，平时可以多吃一些山药枸杞粥，山药枸杞泡茶，大枣泡茶补气血补气饮等对症治疗，有时间还可以调理中药汤剂。
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