下半身胖，腿粗，一胖就容易胖腿,怎么办？
病情描述：我是一个特别容易发胖的人，最近又发现自己的下半身特别胖，我吃的不多，有意克制饭量，并且也爱运动，就这样也会发胖，我想问一下大夫，下半身胖腿粗一胖就容易胖腿，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
要想有一个好的身材，就要养成一个良好的生活习惯。虽然说平时你的饮食看起来不是太多，但是在食物选择方面尽量不能够吃肉类食物以及含糖量比较高的食物。另外如果平时比较喜欢吃零食，特别是那种膨化食品，或者是一些虾条之类的食物，吃多了的话，特别容易造成肥胖。
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病情分析：
下身特别的胖，这个要考虑，可能是由于你的身材特征所造成的，或者是由于平时的时候做的比较多导致的，那么你可以进行一些局部减肥的运动，比如说，跳健美操或者是蹬自行车的运动，这些都可以起到一定的效果，但是前提要坚持，因为减肥是一个长期的过程在饮食当中也是要注意少吃多餐，不要暴饮暴食。
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