怎样护肝养肝？
病情描述：我们家里是拆迁户，很是分了几套房子，一年前老公迷上了打牌，每天晚上都会去来一把再回家，最近更严重，经常熬夜通宵打牌，不停歇的，熬夜特别的伤肝的，请问怎样护肝养肝？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
如果是出现了肝脏不好，一般需要及时的进行检查，是不是存在肝功能损害，单纯的熬夜打牌并不会直接影响肝脏，但是需要注意是否存在肝炎或者是饮食不当，一定要注意，不能吃辛辣刺激食物，不能暴饮暴食，一般护肝养肝可以通过口服护肝片进行治疗，平时注意清淡饮食，不要喝酒。
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病情分析：
护肝养肝平时要注意生活规律，养成良好的作息习惯，不要熬夜；饮食注意清淡，少食辛辣及刺激性食物，可适当多吃些蔬菜水果及各种谷物，其它比如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、豆浆也可以吃当补充；要保持良好的情绪，不要有过度的压力；平时注意避免过量服用对肝损伤的药物；还要定期查体。
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