如何知道自己的体质?
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病情分析：
现在人多数都处于亚健康的状态，身体体质不好的人，抵抗力也很差，会经常出现感冒，或者是浑身无力，以及头晕等症状的发生，做什么事情都打不起精神，而且也会出现记忆力下降等问题，一般情况下是可以对自身的体质进行判断，考虑抵抗力好的人，是不会经常性的上火和感冒的。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
如果要判断自己身体是否健康可以做全面的体检，也可以看中医诊断，看看自己属于阴虚体质，还是阳性体质，还是有肾虚，气虚，血虚等症状。然后才能针对性用药调理。不过你如果身体健康，并无任何不适的话，可以做个定期体检就可以了。平时合理膳食，合理作息，就可以保证身体健康。
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