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走路走多了腿会不会长肌肉?

病情描述:我生了孩子后,就开始肥胖,身材走样了。想要保持身材,于是就决定运动减肥,听说走路可以减肥,我就开始走路减肥,但又担心走路多了,又会长肌肉,这样腿又不好看,走路走多了腿会不会长肌肉?
医生回答 (1)
  • 徐力
    徐力 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    走路走的太多了,这种情况一般对腿的肌肉可以起到一定的作用,大多数情况下可以引起腿部肌肉发达,一般情况下如果要减肥,可以通过散步的方式,通过走路可以有效的治疗和预防肥胖症的发生,一般有肥胖症必须要注意适当的活动锻炼,同时需要控制饮食。走路走多了以后,腿上的肌肉容易发达,但是脂肪组织会减少。

徐力
徐力 副主任医师

中日友好医院 普通外科三部

擅长:1.胆道外科,包括胆道系统恶性肿瘤(如肝门部胆管癌、远端胆管癌)、复杂肝内外胆管结石、胆囊结石等。2
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