落枕后咋办？
病情描述：昨天酒喝多了，回到家一躺到床上就开始翻来覆去的，后面用一个很奇怪的姿势睡着了，整个人的脖子都是弯的，一起来之后就发现自己落枕了，现在我的脖子很难受，落枕要怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
脖子很难受，多数考虑可能是因为睡觉姿势不好，导致局部的一些肌肉紧张痉挛，所以容易出现落枕，也有少数可能是因为颈椎关节紊乱造成的，具体要到医院进一步检查。目前可以服用那些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，同时有空也可以适当活动一下颈椎，或者用热毛巾热敷。
-
病情分析：
出现落枕的话，可以用热水毛巾或热水袋敷脖子或者后脑勺。热敷脖子有利于该部位的血液循环，对于缓解落枕情况有非常好的效果。建议当发现自己睡觉落枕，切记不要用力转动，这样做只会加重落枕的程度。还有平时睡觉的时候，尽量不要枕一些过高的枕头，避免落枕。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号