不想工作，心里烦躁，总发脾气，是得病了吗？

病情描述：最近不知道是不是跟老公吵架的原因，干什么提不起劲，而且也不想工作，心里烦躁，总发脾气，不知道我这样是不是得病了呢？因为这我也辞职了，天天在家，我想知道有什么办法缓解呢？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

根据你的描述应该是抑郁症，抑郁症多表现为对任何事情都不敢兴趣，爱发脾气，对事情表现的特别敏感，感觉生活乏味无趣。尽量让自己做一些自己喜欢做的事情和工作，多去和外界的人接触接触，尽量去控制自己的情绪，多想一些开心的人和事，多和朋友去沟通，遇到不开心的事情及时的发泄出来。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

不要太过于担心，由于精神过于紧张，造成的心理烦躁，乱发脾气，容易造成恶性循环的，心情越是烦躁，精神越过于紧张，不受自己的控制。首先你要做到平复好自己心情，多出去和自己的朋友闺蜜聊聊天，诉说心事，让心情不再压抑，多听一些优美的音乐，还是要自己出去工作的，让自己忙碌起来，心情也变得好起来。