如何减掉肌肉？
病情描述： 我是属于那种微胖的，小腿和大腿一样粗，但是小腿的肌肉特别的大，可能升的比我的小腿肌肉特别的壮，看到别的女生穿裙子，裤子都那么好看哦，自己也感到很自卑，如何减掉肌肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿肌肉特别大，对身体的影响是很大的，有可能是有可能是腿部的肌肉粗大，脂肪堆积，可能会影响美观，根据具体情况来分析，然后针对性的治疗，建议多跑步，多锻炼，促进脂肪代谢对身体是有好处的，如果出现了其他的异常情况，需要对症治疗的，避免疾病的加重。
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病情分析：
腿部的肥胖一般都是肌肉组织，脂肪相对较少，体重肥胖的整体的，也不会就是减肥减腿部脂肪和肌肉，减肥最关键的是改变生活方式，如调整饮食结构和习惯，坚持每天保持有6000~10000步的快走，或其他锻炼方式锻炼，要持之以恒，避免高脂肪和高热量饮食，尤其是高脂肪食物。
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