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腰痛腰太硬平时注意些什么呢?

病情描述:腰痛腰太硬平时注意些什么呢?
医生回答 (2)
  • 林晓光
    林晓光 主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,腰疼腰太硬,这种情况建议你去医院做一个ct检查一下,看看是因为腰肌劳损还是腰间盘突出引起的,这个平时可以吃腰痛宁治疗一下,主要是要注意休息,不要做重体力的劳动,不能着凉,注意保暖,这些都是最基本的,祝你早日康复。

  • 刘伟芳
    刘伟芳 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    腰疼是一直很常见的情况,你可能是长期保持一个姿势而造成的腰疼。平时要多注意腰部得保暖。千万不要受凉,可以贴一些止痛膏,平常多运动扭扭腰,活跃筋骨,还可以进行腰部按摩,腰太硬,平时可以去练一练瑜伽。长期坚持可以进行有效改善。

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林晓光
林晓光 主任医师

朝阳县中心医院 普外科

擅长:擅长周围血管,肛肠疾病的诊断及手术治疗。
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