牛奶与香蕉可以一起吃吗?
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病情分析:
牛奶和香蕉在一起吃也是可以的,一般来说间隔上半个小时问题不是很大,所以说最好要吃水果的时候,要在饭后半个小时左右来吃水果是比较好的,而且香蕉本身具有润肠通便的作用,所以说注意观察一下,应该问题不是很大,平时的时候注意养成有规律的生活饮食方式,要多锻炼身体,提高身体素质。
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病情分析:
香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维,具有降血压和润肠通便的作用,而牛奶中含有丰富的钙物质和蛋白质,具有镇定安神的作用,两者可以同时服用,属一种合理的营养搭配。但不建议您空腹食用香蕉和牛奶,牛奶中的乳糖大分子可能会使您的肠胃出现不适状况,建议您合理膳食。
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