利于减肥的食物有哪些？
病情描述：你好，医生，我本人属于微胖型，生活上经常遭人调侃我胖，我特别想减肥，可是爸妈不准，自己又坚持不了运动减肥法，想问问医生，减肥的食物有哪些？有没有健康的减肥方法推荐？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，新鲜的蔬菜和水果，对减肥都有很大的帮助的。如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，紫菜，西兰花，玉米，红薯，大白菜，小白菜，苹果，香蕉，火龙果，柠檬等等食物都是可以的。但是在饮食的时候也要注意，就算是这些清淡的食物，也不能够吃得太多。
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病情分析：
你好，有利减肥的食物只要不是含糖量比较高，不太油腻就可以了，但是就算是清淡的食物也不能过多的去吃，吃多了同样也会发胖的，另外想要减肥，如果你不想进行体育锻炼，那么是没有办法消耗掉体内的脂肪的，平时身体太过懒惰，有时间只想躺在家里玩手机看电视，那样肯定是不行的。
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