内分泌不调怎么办？

病情描述：医生您好，我是一个27岁的女性。我来例假了，但是我因为内分泌不调，量少，发黑，而且腰酸特别严重，贴了药膏也没什么用，我想问一下医生，内分泌不调怎么办？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你的这种情况属于，内分泌失调导致的月经不正常。建议你平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，尤其不要受凉，不能在经期注意不受凉，平时也应该注意保暖，避免双足受凉是最主要的，另外可以经常喝红糖姜水，减轻工作压力，避免劳累，可以口服月月舒冲剂。每天睡前用温热水泡脚，饮用牛奶200毫升。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

这种情况建议您可以口服中药调理，一般中药调理内分泌不调效果非常好，只是时间比较长而已。月经不调跟你平时的生活习惯还有饮食习惯有很大的关系，平时也要注意，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃营养价值高的食物，少吃辛辣的食物，注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了。

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