薏米红豆粥减肥去湿有用吗？
病情描述：你这年纪大了之后就会特别想保养自己，无论是吃的还是美容，还是穿衣方面，总想给自己最行了，我一直挺胖的，想去减肥，听说有薏米红豆粥有效果，薏米红豆粥减肥去湿有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米红豆粥减肥趋势是有作用的，但是一定要长期喝，它是有辅助减肥的作用的，但不能以这种方式来作为主要的减肥方式，想要减肥的话，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，在体育锻炼的同时，也必须要控制好自己的饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物。
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病情分析：
薏米具有一定的祛湿的作用，可以适当的多喝一些，对于女性来说是有着很好的作用，而且红豆薏米粥也是比较好的。想要减肥的话，那么建议你还是要在饮食方面控制，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，同时坚持的进行体育锻炼，才能够达到好的效果。
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