为什么晚上睡觉小腿抽筋?
病情描述：我平时身体素质很好，喜欢运动，上个星期天跟同学们一起去白云山，走了大概有两三个小时，回来洗澡睡觉，第2天早上起来的时候，小腿开始酸痛，现在也是，到晚上睡觉小腿还会抽筋，这是为什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉的时候出现小腿抽筋，一般考虑还是有缺钙引起的肌肉痉挛，同时也不能排除有肌肉劳损引起的，最好是进行局部治疗，一般采取针灸同时可以做局部热敷，也有一定帮助避免剧烈活动或者劳累也不能受凉，可以通过口服补钙药物来预防，一般使用维d钙咀嚼片可以有效。
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病情分析：
晚上睡觉小腿抽筋比较常见的原因是缺钙或者是过度疲劳等引起的，建议你平时在饮食中要增加一些钙的摄入，多吃一些含钙丰富的食物，如鱼，大虾，骨头汤，虾皮，芝麻酱，海产品，奶酪，牛奶等，同时在医生的指导下口服钙剂进行调理，如葡萄糖酸钙口服液等，多喝一些温开水促进身体的代谢，不要过于的劳累。
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