体重减不下去也在胖不上去怎么回事？
病情描述：自从结了婚生了孩子之后，我的肚子比年轻的时候大了很多，整体身材也变形了不少，下定决心要减肥，一直减不下去，放弃了大吃大喝也胖不上去，我的体重减不下去也在胖不上去怎么回事？
医生回答 (2)
-
病情分析：
因为平常没有进行运动，那么体重就减不下去。然后，不大吃大喝肯定就不会胖上去的。所以如果是想要减肥，可以先调整一下自己的饮食，饮食上尽量多吃一些含蛋白质较高的食物，并且在调整饮食的时候也需要多进行一些户外运动，每天进行运动就能够达到瘦身的效果。
-
病情分析：
因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说，你还是要在饮食方面和运动方面相结合，才能够达到比较好的效果，而且生完孩子之后，体型的变化是需要一段时间来进行恢复的，首先还是要调理好自己的身体，身体健康才是最重要的，一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼身体。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号