心烦心乱，该怎么平静呢？
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病情分析：
您多数是由于精神压力过大而引起的心烦、心乱的症状。这种情况不需要口服药物进行调理治疗，主要建议患者应注意保证心情舒畅，应多到户外活动，多增加一些体育运动，多与朋友亲人聚会，不要进行独处，经过一段时间的调理会有较大的改善，希望你尽早走出阴影。
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病情分析：
你好，心烦意乱多考虑和平时失恋，生活压力，工作压力，思虑过度等等都是有直接的关系。中医多见于肝郁气滞肝火，忧思伤脾等一些病因而导致的。平时需要选择自己喜欢的事情，可以购物，外出旅游，放松心情。如果总是不缓解或者是有其他不舒服，也可以去附近，心里咨询门诊，找医生交流一下，在医生指导下积极的对症治疗。
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