过于肥胖怎减肥？
病情描述：我是有2个孩子的妈妈，生孩孑前身材标准，体重适中。但生孩子后是曰渐肥胖，而且难以控制。现是168Cm，竟有160斤了。很想减肥，但试过收效甚微，过于肥胖怎减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，过度肥胖肯定是需要减肥的，因为肥胖能够造成很多种疾病，如高血压，脂肪肝，高血脂以及心脑血管方面的疾病，想要减肥必须在饮食方面控制好了尽量不要吃任何零食，不吃甜性食物，特别是饮料。多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿等等食物都行。
-
病情分析：
你的情况是在生产后身体日渐出现肥胖的，这种情况很有可能与你产后饮食摄入的营养过剩有关系的，另外也有可能是产后身体内分泌失调导致的发胖，目前建议你先控制饮食的摄入，避免吃油脂高的食物，及碳水化合物，多吃蔬果类食物，另外结合运动进行减肥看看效果。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号