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蹲久了脚麻痹怎么办?

病情描述:蹲久了脚麻痹怎么办?有什么办法可以缓解腿脚麻痹的吗?经常感到手麻了,脚麻了,这是身体贫血的表现吗?有什么办法可以缓解这种情况的吗?在饮食上有哪些可以帮助的比较好的食谱吗?
医生回答 (2)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    出现这种情况主要就是腿部血液循环不好导致出现的症状,这个并不是说是贫血的表现,是否贫血主要是进行血常规的化验检查,看血色素的具体数值就可以明确是否有贫血。目前主要就是经常对于腿部进行局部的按摩,同时也可以选择应用热水等经常进行泡脚,可以适当的进行活动锻炼。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    出现这种情况主要考虑还是血液循环不好导致出现的症状,平时注意尽量不要长时间的久蹲,可以适当的对腿部和手部经常进行局部的按摩来促进血液循环的情况,必要的时候也可以适当的应用一些活血的药物等进行对症治疗。平时饮食上主要就是注意尽量别吃刺激性的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果就可以。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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