怀孕期间如何补钙？
病情描述：怀孕45天的时候去医院做检查，检测时大夫说缺钙，需要补钙。每天喝骨头汤的话可以补钙吗?补钙时应该吃些什么食物呢?有什么食物时在孕期不能吃的？在口味方面有需要注意的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间是需要补钙，由于孕妇以及胎儿生长发育的需要，这段期间的女性对钙的需求量比较大。可以使用孕妇奶粉，或者在医生指导下使用钙剂，平时可以多吃含钙量高的食物，多吃维生素d丰富的水果蔬菜。一般可以在睡前半小时补钙，可以在饭后半小时补钙，补钙要适当晒太阳。
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病情分析：
怀孕期间，孕妇可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，同时可以多喝骨头汤，在煲好的汤内加几滴醋促进钙的吸收，可以多吃新鲜的牛肉鸡蛋牛奶等高钙高蛋白的食物，平常可以多参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气，平常不要食用辛辣热气的食物。
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