冬天怕冷怎么办？
病情描述：冬天特别怕冷，但是我还是比较喜欢穿的好看一点，所以我冬天的时候穿的特别少还特别冷，然后有的时候就觉得自己好像是在冰窟里面一样，冬天怕冷的话，有什么办法可以解决，让我不怕冷吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬天天气很冷，有些人怕冷主要是因为气血不足，身体虚弱，所以可以喝一些益气养血的汤，平时多喝牛肉、羊肉、鸽子肉等温热的食物，也可以用针灸调理。冬天怕冷的原因有：一是身体虚弱，气血虚弱，第二，冬天天气冷，平时不注意保暖。建议冬天怕冷的话平时要多穿衣服，外出时要戴上帽子和手套，平时可以多喝一些温热的汤，晚上要用热水多泡泡脚。
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病情分析：
你好，冬天怕冷是身体虚弱，身体阳气不足而导致的病症，平时建议多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗等补肾助阳的食物调理。需要适当的跑步运动，增强体质，提高自身免疫力。有时间还可以去附近医院的中医科，在医生指导下调理中药汤剂等对症治疗。
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