糖尿病在饮食方面应该注意哪些?
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病情分析:
糖尿病病人在饮食上注意不要吃甜食,不要吃油大的时候不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物,可以多吃一些蔬菜,每天适当吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼虾等优质蛋白,注意主食的量,早餐不超过一两主食,午餐和晚餐各不超过二两主食。注意运动锻炼,每天不少于半小时有氧运动。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
建议您可以多吃点蔬菜,一般可以多吃点菠菜,芹菜,菜花,胡萝卜,多吃点粗纤维的食物,一定要定时定量,少食多餐,饭后适当的活动一下,少吃油腻辛辣的食物,水果也要少吃,平时也要多运动,可以跑跑步跳跳舞。尽量不要吃粥类,也不可以吃含糖量大的食物。
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