怎样才能晚上睡觉不说梦话?
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病情分析:
目前还没有直接有效的治疗方法,但可以通过以下方法来降低在睡眠中说话的概率。首先,采取多种方法缓解神经紧张,减轻自身的压力,如演奏、听音乐等,这样可以减少对脑神经的刺激,从而减少睡眠说话的次数。其次我们可以使用一些镇静药物,如镇定剂和健脑液。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在晚上睡觉的时候出现了失眠多梦,说梦话一般是肾虚,神经衰弱或者是情绪过度紧张而导致的,针对这样的现象可以通过中成药来辅助治疗,大多数说梦话并不是气质性疾病,也不需要特殊的治疗,出现了睡眠不好可以口服,安神补脑液,健脑丸进行对症治疗。同时睡前一定注意不要喝茶。
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