高血压肥胖症怎么减肥？
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病情分析：
高血压患者想减肥要从饮食方面做一些调理，建议饮食多清淡，可以经常吃蔬菜水果类的，比如芹菜、西红柿、黄瓜等，这些蔬菜的维生素含量比较高，而且热量和脂肪都是比较低的，能辅助减肥。高血压患者减肥也可以经常做一些活动，比如做瑜伽或者练习瑜伽，这些运动可以消耗体内脂肪和热量。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
得了肥胖症，而且血压高，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥。平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，也不要吃糖分含量高的食物，控制主食的摄入量，每顿饭最好是进食七八分饱，晚餐可以用蔬菜、水果来代替，保持心情舒畅，尽量多参加一些户外运动。
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