去按摩店按摩能治疗失眠吗?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好,可以治疗失眠的,全身推拿按摩可以让你全身放松,配合食疗可能效果更好,战胜失眠的食疗有糖水百合汤,莲子心茶,绞股蓝茶等,调整心态,放松心情,学会相信别人,找信得过的朋友倾述,多听一些舒缓的歌曲,做一些适量的运动,推拿按摩可以促进身体的血液循环,帮助身体恢复到正常生物钟状态,
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病情分析:
临床上来说造成失眠的原因有很多种,可能属于是精神压力过大,过度紧张造成的也有可能和你的个人体质有一定的关系,中医来说,造成失眠可能属于是阴阳失衡造成的,如果说是轻度失眠的话,可以尝试进行按摩治疗,如果说失眠比较严重,最好配合口服一些辅助睡眠的药物。