去按摩店按摩能治疗失眠吗？
病情描述：我是一个项目的项目经理，这段时间工作太累了，但是每天都在想事情，睡觉根本睡不好，每天都失眠，一闭上眼就是工作的事情。听朋友说去按摩店按摩可以治疗失眠，听了比较心动，去按摩店按摩能治疗失眠吗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，可以治疗失眠的，全身推拿按摩可以让你全身放松，配合食疗可能效果更好，战胜失眠的食疗有糖水百合汤，莲子心茶，绞股蓝茶等，调整心态，放松心情，学会相信别人，找信得过的朋友倾述，多听一些舒缓的歌曲，做一些适量的运动，推拿按摩可以促进身体的血液循环，帮助身体恢复到正常生物钟状态，
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病情分析：
临床上来说造成失眠的原因有很多种，可能属于是精神压力过大，过度紧张造成的也有可能和你的个人体质有一定的关系，中医来说，造成失眠可能属于是阴阳失衡造成的，如果说是轻度失眠的话，可以尝试进行按摩治疗，如果说失眠比较严重，最好配合口服一些辅助睡眠的药物。
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