膝盖崴了一下怎么办呢？
病情描述：我在昨天的时候想和朋友们一起去逛街的，但是因为时间的原因我就没有回去换鞋子，直接就穿了高跟鞋出去了，但是因为我的脚一直都不舒服，在走路的时候膝盖崴了一下，怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前你还关节扭伤之后，过了急性期可以进行热敷，每次可以热敷20~30分钟，或者用红花，路路通煮水泡脚，能够活血消肿，减轻疼痛的症状，你还可以通过膏药外敷或者进行按摩，帮助病情恢复。如果肿胀比较严重，也可以做针灸疗法治疗。平时不要穿高跟的鞋子。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
走路的过程中出现膝盖扭伤，很有可能会导致膝关节的侧副韧带出现损伤，建议最好还是去医院找医生进行明确的诊断，同时可以配合一些外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，药物敷贴疗法，热敷疗法等治疗，来加强气血循环，促进韧带修复，缓解疼痛症状。
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