低血压平时该吃些什么?
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病情分析:
低血压可以多吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉以及各种水果蔬菜等等。总而言之,营养一定要均衡搭配,平时要加强运动锻炼增强体质,可以打羽毛球,乒乓球,慢跑慢走,等做有氧运动。中医认为一般跟气血虚弱有关系,可以在专业中医大夫辨证下治疗,并且需要定期监测血压。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
对于低血压的患者,首先要婚事搭配合理的膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变为强大。平时多吃些猪肝蛋黄,鱼虾,大豆,新鲜的蔬菜,有利于增加心排血量改善大脑的供血量,也可以多吃些莲子,大枣,桂圆等食物,要少吃冬瓜,西瓜,山楂,绿豆,海带具有降压效果的食物。
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