怎样能再长高？
病情描述：我现在才一米六五左右，在男生里面算是很矮的我自己觉得，和别人站在一起都要仰视的看别人，而且现在的女生都比我高，站在一起我更加尴尬了，怎么能再长高？有什么有效的办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，其实人的身高受遗传因素影响是最大的，现在人们生活水平条件比较高，基本上是不会由于缺乏营养而造成的生长发育迟缓这种情况，但是多样化饮食对长高确实有一定的帮助，建议在饮食方面多选择含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，海带，苹果，葡萄干等等食物都行。
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病情分析：
你好，如果你要想长高，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，如果缺钙比较严重的话可以短时间吃一些钙片，搭配维生素d来进行补充，这样的话身体就不会由于缺钙而影响生长发育的。另外也可以经常性的做一些体育锻炼，这样的话可以进一步促进生，去长个。
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