我经常失眠疲劳怎么办呢？
病情描述：现在我压力特别大，因为我刚刚买房，要还房贷车贷，现在我经常失眠，晚上睡不着，而且感觉特别的累，我也不懂怎么样啊。老是担心怕房贷，车贷，没有钱去还。我经常失眠疲劳怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑是生活和社会压力过大引起的失眠，建议你身体是最重要的，如果身体垮了一切都是没用的，一定要放松心情，避免过度紧张，适当找人紧张倾诉，避免过度劳累，保证充足睡眠和休息，饮食方面也要得到保证，多听愉快，舒缓音乐，必要时到当地正规医院心理科进行咨询。
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病情分析：
经常失眠疲劳，多数考虑可能是因为精神压力比较大导致的，也不排除有其他一些神经衰弱的可能性，具体需要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息要注意保持规律。同时也可以自己泡点玫瑰花或者百合茶喝一下。
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