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为儿子咨询一下怎么长高？

病情描述：我家儿子今年12岁，现在在上小学，但是他跟我说他在他们班老是站在第一排，他觉得自己长得有点低，儿子平时吃的也不少，我想在这里为儿子咨询一下怎么长高？平时应该补什么呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

对于孩子身高较低的这种情况考虑，可能是由于缺钙或者缺乏其他的微量元素所导致的。如果孩子缺乏微量元素的话，可能会导致身体生长发育迟缓，智力发育低下等相应的问题，家长可以带孩子进行微量元素检测。有针对性的进行治疗，对改善孩子的身高问题有一定的帮助作用。
江华 主治医师
东营区人民医院二级

病情分析：

孩子的身高跟遗传有很大的关系，其次饮食，运动，睡眠等周围环境因素，对身高也有一定的影响。如果父母身高都不太高的话，孩子也不会长得太高。尽可能的让孩子平衡膳食，多吃含钙丰富的食物，也要多锻炼身体，如打球，引体向上，跳绳等，尽量多做拉伸动作，每天至少锻炼半小时。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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