肌肉型大腿怎么减呢？
病情描述：我是一个女生，我身体发育是很好的，该翘的就翘，该凸的就凸，但是我的大腿不知道为什么是肌肉型大腿，这一点让我与我的身材格格不入，想知道肌肉型大腿怎么减呢？有什么好办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
大腿内侧:做深蹲。站立，双脚分开，肩宽分开，脚尖向外，数到1234，慢慢蹲下，直到和地板平行。数到5678然后慢慢站起来。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落地，动作要慢。每组15只，每天3 ~ 4组。2。前大腿:同上。因为这个动作可以同时锻炼大腿前部的肌肉。3。大腿后侧:站立。踢背。也慢慢来。一人八拍，每组15拍，每天3 ~ 4组。每个人的身体柔韧性不一样，不要太用力，以免拉伤肌肉。
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病情分析：
这个的确没有什么特别好的方法，因为这种肌肉型的大腿可能和自己的这种身材特征是有着一定的关系的，每个人都有自己的身材特征，那么建议你可以进行一些局部的减肥操的运动，如果能够坚持的话，可能也是可以达到一些效果的，但是不要盲目的去尝试一些减肥的药物，是没有作用的。
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