怎么减肥瘦身？
病情描述：自从生了孩子以后，我的身材就走样了，现在的体重比怀孕前还多20斤，肚子都是赘肉，大腿也粗了一圈，我想问问有没有什么办法可以减肥的？我不想通过药物减肥，太伤害身体了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥千万不要想着通过吃减肥药就可以将体重给减下去，减肥药的副作用非常的大，比较容易造成内分泌紊乱，月经不规律，腹泻，腹痛以及心脑血管方面的疾病。长期用减肥药的话身体难以承受，一旦不用减肥药，那么体重会迅速的反弹回来，所以在这里还是建议你通过控制饮食加强锻炼来减肥，比较安全可靠。
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病情分析：
想要减肥的话，那么建议你还是要选择运动和饮食相结合的，这种方法是比较健康的，药物，减肥是达不到什么好的效果的，而且还会有一些副作用，有反弹的现象，发生对身体的伤害是比较大的，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼。
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