月经期间做重活导致腰酸怎么办？
病情描述：朋友最近搬家让我去给他帮忙，我正在月经期间的第2天，本来肚子就不太舒服，去帮忙之后回来发现腰酸并且腿还有些疼。所以想问一下，月经期间做重活导致腰酸怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间干重活引起腰酸的话，建议可以多卧床休息，在腰椎下面放一个小枕头，可以缓解肌肉痉挛的症状，也可以用热水袋热敷一下腰背部。也可以外贴一些消炎止痛的膏药来缓解症状。月经期间应该避免弯腰负重工作，一定要多休息，注意多喝温水或者喝些红糖水。月经前后也可以做一下艾灸来改善症状。
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病情分析：
月经期间做重活导致腰酸，可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗，平常不要劳累过度，不要搬重物要注意休息。平常可以多用杜仲牛膝，巴戟天，鹿茸煲汤喝。平常不要食用花椒辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要喝汽水，吃雪糕等生冷的食物。
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